Preko 500 miliona odraslih osoba širom svijeta živi sa dijabetesom i sve ukazuje da će ovaj broj nastaviti da raste. Zato je Svjetska zdravstvena organizacija počela da obilježava Svjetski dan borbe protiv dijabetesa, kao odgovor na rastuću zabrinutost zbog eskalacije ove zdravstvene opasnosti. U pitanju je najveća svjetska kampanja za podizanje svijesi o ovoj bolesti, koja je neraskidivo povezana i sa oralnim zdravljem, a obilježava se 14. novembra. Zato je i portal Stomatologija.me odlučio da skrene pažnju na to koliko je važno informisati se, prevenirati i liječiti tzv. “šećernu bolest”.
Učestalo mokrenje, pojačan apetit, učestala žež, gubitak tjelesne težine, hronični umor, nedostatak koncentracije, povraćanje i bol u stomaku, osjećaj trnjenja u udovima, zamućen vid, česte upale i sporo zarastanje rana mogu biti upozoravajući simptomi.
Zdrava ishrana i fizička aktivnost su najvažniji
Dijabetes je glavni uzrok slijepila, otkazivanja bubrega, srčanog i moždanog udara i amputacije donjih udova. Zdrava ishrana, fizička aktivnost i izbjegavanje upotrebe duvana mogu spriječiti ili odložiti dijabetes tipa 2. Osim toga, ova bolest se može liječiti i njene posljedice izbjeći ili odložiti ljekovima i redovnim pregledima.
Osobe kojima je već uspostaljena dijagnoza dijabetesa moraju znati da je u pitanju hronično stanje i trebalo bi da redovno mjere nivo šećera u krvi, uzimaju propisane ljekove, imaju redovnu fizičku aktivnost i zdravo se hrane. Preporučuje se fizička aktivnost od minimalno 30 minuta na dan i mediteranska dijeta, koja uključuje svakodnevnu konzumaciju raznolikog voća, povrća, žitarica, oraha, sjemenki, maslinovog ulja, umjerenu konzumaciju mliječnih proizvoda, jaja i ribe i vrlo malo bijelog i crvenog mesa. Na taj način umanjiće se rizici od brojnih zdravstvenih komplikacija koje dijabetes može potencijalno da izazove.
Prvi simptomi vidljivi u ustima, veći rizik od problema sa zubima i desnima
Dijabetes je usko povezan sa oralnim zdravljem, a ljudi koji žive sa ovom dijagnozom imaju tri puta veću vjerovatnoću da će imati problema sa zubima i desnima. Stručnjaci su utvrdili da se prvi simtomi dijabetesa tipa 2 često mogu vidjeti u ustima, a uključuju crvene otečene desni koje povremeno krvare ili se odvajaju od zuba, suva usta i loš zadah koji ostaje i nakon pranja zuba.
Briga o oralnom zdravlju je ključna u upravljanju hroničnom bolešću kao što je dijabetes. Osobe sa dijabetesom su u povećanom riziku od problema kao što su gingivitis (upala desni) i parodontitis (upala potpornih struktura zuba). Sa druge strane, loše oralno zdravlje može uticati na nivo kontrole šećera u krvi, što dodatno komplikuje upravljanje dijabetesom.
O kompleksnoj vezi između parodontitisa i dijabetesa smo pisali ranije, kao i o tome kako ova bolest utiče na zdravlje desni. Nedavno su naučna istraživanja pokazala da bi lijek za dijabetes mogao da se koristi i kako bi se efektno zaustavile bolesti desni.
Važno je biti informisan
Procjenjuje se da u Crnoj Gori blizu 30 hiljada ljudi boluje od dijabetesa. Zato pozivamo sve koji prate rad portala Stomatologija.me da se prisjete koliko je važno očuvanje oralnog zdravlja za kontrolu dijabetesa. Širenjem potrebnih informacija i preduzimanjem odgovarajućih mjera za prevenciju oralnih problema možemo zajedno doprineti boljem upravljanju dijabetesom i unaprijediti opšte zdravlje naših sugrađana.
