Kada ste posljednji put promijenili četkicu za zube?

- Advertisement -

Bez četkice za zube ne može da se živi, važno je da bude kvalitetna, ne previše tvrda da ne biste oštetili desni, možda vam je važno i da vam se dopada kako izgleda, ali… važno je i da je redovno mijenjate. Ako niste promijenili četkicu baš nedavno, vjerovatno ćete poželjeti da kupite novu već danas. Pranje zuba u određenim godinama postane… nešto kao Pavlovljev refleks. Ustanete – perete zube, spremate se za spavanje – perete zube, i vjerovatno i ne razmišljate o tome previše. Ali, oralna higijena je toliko važna, da zaslužuje da joj se posveti malo pažnje.

Konkretno, morate malo da vodite računa i o četkici. Ako četkica nije čista, pranje zuba nema nikakvu poentu. Američka asocijacija stomatologa preporučuje da se četkica za zube (ili glava električne četkice) mijenja jednom u tri, najviše četiri mjeseca, ako je koristite dva puta dnevno (nadamo se da je to slučaj, za vaše dobro). Četkicu za zube možete da posmatrate kao “sezonski predmet”, pošto bi trebalo da je mijenjate “sa svakim godišnjim dobom”.
-Kad se glava četkice „raskupusa“, više ne možete temeljno da operete zube – objašnjava za „Business Insider“ stomatolog dr Kit Arbajtman.
On savjetuje da povremeno jezikom pređete preko prednje površine zuba. Ako imate osjećaj da nisu uobičajeno glatki, četkica je vjerovatno odavno odslužila svoje. Ako vam djeluje da tri mjeseca i nisu naročito dug period, i čini vam se da je ovo pretjerano, možda se pitate šta je najgore što može da se desi ako ignorišete ove savjete.

Djeluje vam logično da prosto koristite četkice koje imaju poklopac? Pa, to je vjerovatno najgluplja stvar koju možete da uradite.
-Ti poklopci za četkice stvaraju savršeno okruženje za divljanje bakterija: vlažno i mračno, na taj način glava četkice se nikad ne osuši između dve upotrebe, jer nije na vazduhu – kaže Arbajtman, dodajući da je to i dokazano istraživanjem iz 2007. godine.
Najbolji način da se zaštitite je da četkica stoji uspravno, nepokrivena, tako da se osuši između dva pranja. (mondo.rs)