fbpx
NaslovnaSavjetiZašto je važno prati zube noću?

Zašto je važno prati zube noću?

- Advertisement -

Dok je pranje zuba ujutru postalo dio rutine i osnovne higijene kako ne bismo iz kuće izašli sa neprijatnim zadahom, s druge strane, to dosta ljudi uveče zanemaruje.

Pranje zuba pred spavanje ne samo što čini naše zube zdravijim, već i sprječava da sa već postojećim bakerijama u ustima tako legnemo u krevet.

Na taj način, sprječavamo pojavu karijesa, bolesti desni, loš zadah, ali i druge bolesti. Doktorka Raši Gupta objašnjava šta se dešava ako pred spavanje ne operemo zube:

pranje zuba
Foto: dimensionsofdentalhygiene.com

-Tokom dana pljuvačka služi kao prirodna odbrana, pomaže u neutralizaciji kiselina u hrani i sprječava bilo kakvo oštećenje gleđi. Ali noću se proizvodnja pljuvačke smanjuje. Pošto imamo slabiji odbrambeni sistem dok spavamo, neophodno je da prije spavanja operemo zube da bismo smanjili količinu bakterija u ustima – objašnjava ona.

U suprotnom, ako to ne učinimo, dovodimo sebe u rizik od povećanog šećera u krvi, što može prvenstveno da šteti osobama koje boluju od dijabetesa.

Kako dodaje za kraj, većina ljudi nije svjesna da bakterije ne samo da izazivaju bolesti desni, već mogu da uđu u krvotok i srce, što dalje dovodi do infekcija. Zato, nemojte da vas mrzi da operete zube pred spavanje i tako sprečite rizik odraznih bolesti…

Izvor: Kurir/Mondo

- Advertisment -

POPULARNO

- Advertisment -