Svjetski dan osmijeha obilježava se svakog prvog petka u oktobru i ima za cilj da podstakne ljude na širenje dobrote, dobre volje i veselosti.
Smijeh je veoma važan za kompletno zdravlje, tvrde naučnici. Svjetski dan osmijeha ustanovio je Harvi Bol, grafički umjetnik iz Masačusetsa koji je i autor čuvenog smajlija.
On je pomislio kako bi bilo lijepo da postoji dan, kada će ljudi jedni drugima činiti samo dobre stvari i kada će se potruditi da obraduju jedni druge.
Početkom oktobra 1999. godine, rođen je „praznik“ osmijeha koji se obilježava prvog petka u oktobru. Kako prenose mediji, nakon što je, dvije godine kasnije Bol preminuo, u njegovu čast je osnovana fondacija “Harvey Ball World Smile Foundation”, koja se vodi motom “Osmijeh po osmijeh i učinićemo svijet boljim mjestom za život”.
Jedan od ciljeva Dana osmijeha je da se univerzalni simbol dobrog raspoloženja i dobre volje – smajli upotrebi da oraspoloži što više ljudi.
Takođe, obilježavanjem ovog dana podsjetićemo se da je lijepo nasmijati druge, ali ne treba zaboraviti ni na omiljene aktivnosti koje čine da se osmijehnemo.
Nasmijte sebe i druge danas, ali se trudite da osmijeh krasi vaše lice svakog dana!
Čuvene izreke
„Nisi izgubio osmijeh uopšte, pod nosom ti je. Samo si zaboravio da je tu.“ (nepoznati autor)
„Ne postoji snažnije žensko oružje, koje muškarce čini tako ranjivim, od osmijeha.“ (Doroti Diks)
„Mnogo je energije potrebno za negativnost. Na tome morate da radite. Ali, osmijeh je bezbolan. Radije bih svoju energiju trošio na osmijehe.“ (Erik Dejvis)
„Nikad nemojte žaliti zbog nečega što vam je jednom izmamilo osmijeh.“ (kineska poslovica)
I na kraju, možda najlepši od svih:
„VI STE NEČIJI RAZLOG ZA OSMIJEH.“ (kineska poslovica) To nikad nemojte zaboraviti.
Naučnici i psiholozi tvrde – smijeh je najbolji lijek
Od prvog refleksnog osmijeha koji počinje još u maminom stomaku, do osmijeha izazvanog emocijama, smijeh je veoma važan za kompletno zdravlje, tvrde naučnici.
Humor i njegova reakcija – SMIJEH, nam pomaže da lakše prebrodimo neku neprijatnu ili tešku situaciju, bolest pa čak i povredu.
Nije slučajno nastao izraz “smijeh je najbolji lijek”. Taj stari narodni izraz u današnje vrijeme sve više dolazi do izražaja, jer kako se ljudi manje smiju, to se jasnije vide posljedice, pa postajemo svjesni istinitosti ove izreke.
Isto tvrde i ozbiljna medicinska istraživanja. Naučnici kažu da je smijeh efikasan kao i poneki medicinski tretmani. Otkriveno je da smijeh ubrzava rad dijafragme i cirkulacije krvi.
Zbog toga se mnoge bolesti brže liječe uz terapiju smijehom.
Na primjer, 10 do 15 minuta smijeha u jutarnjim časovima ima efekat da se tokom čitavog dana osjećamo svježe i raspoloženo, a trenutno ne postoji lijek koji može dati tako pozitivne rezultate.
*Smijući se, udišemo više kiseonika, i time postižemo efekat kao pri vježbanju aerobika.
*Smijeh pomaže u borbi sa depresijom, nesanicom i anksioznošću.
*Otkriveno je da humor aktivira dijelove mozga povezane sa otpornošću i blagostanjem kod djece.
*Smijeh povećava nivo relaksacije organizma i smanjuje tremu, dovodi do pozitivnog stava prema životu i povećava samopouzdanje.
*Posebno je otkriveno da različite rane zarastaju mnogo brže kod pacijenata koji su se za vreme oporavka redovno smijali.
„Komikoterapija“
Terapije smijehom sve su popularnije u svijetu. Postojanje „komikoterapija“ se više ne može ignorisati ili smatrati neozbiljnom terapijom.
U bolnicama širom svijeta, već dugi niz godina, rade takozvani „doktori klovnovi“ koji smijehom pokušavaju da izvuku maksimum vitalne energije iz svojih pacijenata.
Mi vas danas nećemo „nasamariti“ lažnim ekskluzivnim vijestima (jer tako zamišljamo našu šalu) želimo samo da vam skrenemo pažnju na značaj humora i smijeha.
Čuveni komičar Čarli Čaplin je govorio “Jedan dan bez smijeha je izgubljen dan“, a majka Tereza tvrdila je da „Mir u svijetu počinje osmijehom“!
Izvor: Dijaspora.tv
