Kada je riječ o oralnoj higijeni, većina ljudi se oslanja na četkicu, pastu za zube, konac i vodicu za ispiranje usta. Neki ljudi tu dodaju i strugalicu za jezik. Ova četiri koraka su službeno prihvatljiva već dugi niz godina, ali kako najnovija stomatološka istraživanja kažu, sva četiri koraka vam više i nisu potrebna.
Lans Vernon, predavač stomatologije na Case Western Reserve Univerzitetu kaže da ispiranje usne duplje, vodicom za usta, nije toliko važno kao što je pranje četkicom.
Kako navodi ovaj istraživač, vodica za usta ne može očistiti zube ni približno dobro kao što to može četkanje.
– Plak se akumulira na desnima, pa one mogu postati natečene i upaljene. Vodica za usta ne može da djeluje na isti način na koji djeluje i četkica na kojoj se nalazi pasta za zube. Zapravo, četkanje zuba pet sekundi, vrijedi više od dužeg ispiranja usta – poručujue dr Vernon.
Od četiri koraka koja su uobičajena za pranje usne duplje, četkanje pastom za zube, čišćenje koncem, struganje jezika pa ispiranje vodicom, najslabije dejstvo ima vodica i ona nikako ne može biti zamjena za prethodne korake.
