Zubi vam izgledaju sve duži? Kako zaustaviti povlačenje desni prije nego ogolite korijen

Ako primjećujete da vam zubi izgledaju sve duži, problem možda nije u samim zubima, već u desnima koje se postepeno povlače.

Povlačenje desni, odnosno gingivalna recesija, može početi gotovo neprimjetno, ali vremenom dovesti do ogoljenog korijena, osjetljivosti zuba, estetskih problema, a u težim slučajevima i povećanog rizika od gubitka zuba.

Dobra vijest je da se napredovanje povlačenja desni često može usporiti ili zaustaviti kada se uzrok otkrije na vrijeme. Međutim, važno je reagovati prije nego što recesija postane izražena.

Zašto zubi izgledaju sve duži?

Kada se desni povuku, dio zuba koji je ranije bio prekriven tkivom postaje vidljiv. Zbog toga zub izgleda duže nego ranije.

Za razliku od krunice zuba, korijen nije prekriven gleđi. Kada se ogoli, postaje mnogo osjetljiviji na hladno, toplo, slatko i kiselo, a površina korijena podložnija je trošenju i karijesu.

Povlačenje desni može zahvatiti samo jedan zub, ali i veći broj zuba. Nekada je izraženije na prednjim zubima, posebno ako postoji nepravilna tehnika četkanja ili anatomski tanko tkivo desni.

Najčešći uzrok: prejako četkanje zuba

Jedna od najčešćih grešaka jeste uvjerenje da će jače četkanje bolje ukloniti naslage.

Prejak pritisak, naročito uz četkicu sa tvrdim vlaknima i nepravilnu tehniku, može mehanički iritirati i oštetiti rub desni. Ako se takva navika ponavlja godinama, desni se mogu postepeno povući.

Zato pranje zuba ne bi trebalo da bude agresivno. Cilj nije da četkicom „izribate“ zube, već da nježno i temeljno uklonite plak.

Mekana ili ekstra meka četkica i pravilna tehnika često su bolji izbor od jakog pritiska.

Gingivitis i parodontitis mogu biti ozbiljniji problem

Povlačenje desni ne nastaje uvijek zbog četkanja.

Bakterijske naslage koje se zadržavaju uz rub desni mogu izazvati upalu – gingivitis. Desni tada mogu biti crvene, otečene i krvariti tokom pranja zuba.

Ako se upala ne liječi i proces napreduje, može doći do parodontitisa. Tada nisu ugrožene samo desni, već i strukture koje drže zub u vilici.

U uznapredovalim slučajevima može doći do gubitka kosti oko zuba, povlačenja desni, stvaranja parodontalnih džepova i klimanja zuba.

Ako vam desni često krvare, ne treba čekati da krvarenje samo nestane. Ono može biti znak da je potrebno profesionalno čišćenje i detaljan pregled.

Šta još može izazvati povlačenje desni?

Osim nepravilne oralne higijene i bolesti desni, na recesiju mogu uticati i drugi faktori:

• nepravilno postavljeni ili položajno nepovoljni zubi
• ortodontska terapija kod određenih pacijenata
• povrede desni
• navika grickanja ili držanja predmeta među zubima
• određene anatomske karakteristike desni i kosti
• pušenje
• nakupljanje kamenca
• neadekvatne protetske nadoknade ili ispuni koji iritiraju područje uz desni.

Zbog toga nije dovoljno samo kupiti novu četkicu i promijeniti način pranja zuba. Potrebno je utvrditi zašto se desni povlače.

Kako zaustaviti povlačenje desni?

Prvi korak je stomatološki pregled. Stomatolog ili parodontolog može procijeniti koliko je recesija izražena, kakvo je stanje desni i postoji li gubitak kosti.

U zavisnosti od uzroka, terapija može uključivati profesionalno uklanjanje kamenca i naslaga, poboljšanje oralne higijene, korekciju tehnike četkanja ili liječenje parodontitisa.

Ako je uzrok nepravilan položaj zuba, može biti potrebna ortodontska procjena. Ukoliko postoji izražena recesija sa ogoljenim korijenom, kod određenih pacijenata može se razmatrati i parodontološka hirurgija, odnosno prekrivanje ogoljenog korijena i povećanje količine keratinizovanog tkiva.

Važno je znati da se povučene desni najčešće ne mogu vratiti same od sebe. Zato je cilj rane terapije prvenstveno zaustaviti ili usporiti dalje povlačenje i zaštititi korijen zuba.

Da li treba prestati prati zube ako desni krvare?

Ne. Prestanak pranja zuba može samo pogoršati problem jer se plak nastavlja nakupljati oko desni.

Umjesto toga, potrebno je koristiti odgovarajuću četkicu i nježnu tehniku. Četkanje treba biti redovno, ali bez snažnog pritiska. Konac ili interdentalne četkice takođe su važni za čišćenje prostora između zuba, gdje obična četkica ne može dovoljno dobro doprijeti.

Ako krvarenje traje, potrebno je potražiti uzrok kod stomatologa.

Šta možete uraditi kod kuće?

Nekoliko jednostavnih navika može pomoći da smanjite rizik od daljeg oštećenja desni:

Koristite mekanu četkicu. Tvrda vlakna nisu potrebna za efikasno uklanjanje plaka.

Nemojte pritiskati četkicu. Ako vlakna četkice snažno mijenjaju oblik pod pritiskom, vjerovatno četkate preagresivno.

Čistite prostor između zuba. Interdentalne četkice ili zubni konac mogu pomoći u uklanjanju naslaga koje se zadržavaju između zuba.

Ne ignorišite krvarenje. Krvarenje tokom pranja nije normalna pojava koju treba prihvatiti kao „uobičajenu“.

Redovno uklanjajte kamenac. Kamenac se ne može efikasno ukloniti običnim četkanjem kod kuće.

Izbjegavajte pušenje. Duvan je jedan od važnih faktora rizika za bolesti potpornog aparata zuba.

Kada je vrijeme za pregled?

Ako ste primijetili da vam zubi izgledaju duže nego ranije, ako su se pojavile osjetljivost na hladno ili slatko, krvarenje desni, neugodan zadah ili vidljiv dio korijena, pregled ne treba odlagati.

Posebno je važno reagovati ako se promjena brzo pogoršava ili ako primjećujete da se desni povlače samo oko jednog zuba.

Što se ranije otkrije uzrok, veća je mogućnost da se spriječi dalje napredovanje recesije.

Zubi koji izgledaju sve duže mogu biti prvi vidljivi znak povlačenja desni. Iako gingivalna recesija nije uvijek hitno stanje, ne treba je ignorisati. Agresivno četkanje, upala desni, parodontitis, anatomske karakteristike i drugi faktori mogu dovesti do postepenog ogoljavanja korijena.

Najvažnije je ne pokušavati problem riješiti jačim četkanjem. Nježna oralna higijena, pravilno čišćenje prostora između zuba, profesionalna kontrola i pravovremeno liječenje uzroka najbolja su zaštita od daljeg povlačenja desni.

Ako je korijen već vidljiv, stomatolog može procijeniti da li je dovoljno praćenje i kontrola faktora rizika ili je potrebno dodatno parodontološko liječenje.