fbpx
NaslovnaSavjetiZašto je dobro oralno zdravlje više od lijepog osmijeha?

Zašto je dobro oralno zdravlje više od lijepog osmijeha?

- Advertisement -

Obično prirodna odbrana tijela i dobra oralna zdravstvena zaštita drže bakterije pod kontrolom. Međutim, bez odgovarajuće oralne higijene, bakterije mogu dostići nivo koji bi mogao dovesti do oralnih infekcija, poput karijesa i bolesti desni.

Problemi sa oralnim zdravljem, takođe, mogu doprinijeti bolestima i stanjima kao što su endokarditis, kardiovaskularne bolesti i upala pluća. Da biste zaštitili oralno zdravlje, svakodnevno vježbajte dobru oralnu higijenu:

*Operite zube najmanje dva puta dnevno četkom sa mekanim vlaknima pomoću paste za zube sa fluorom.

Foto: morrisdentalnj.com

*Električna četkica za zube može biti odlična alternativa ručnoj četkici, posebno za djecu, osobe sa invaliditetom, starije odrasle osobe i ljude koji imaju artritis ili druga stanja koja otežavaju dobro četkanje.

*Zubni konac koristite svakodnevno.
*Vodom za usta uklonite čestice hrane koje su ostale nakon četkanja i čišćenja koncem.
*Hranite se zdravo i ograničite hranu sa dodatkom šećera.

*Zamijenite četkicu za zube svaka tri meseca ili prije, ako se dlake napuknu ili istroše.
*Zakažite redovne stomatološke preglede i čišćenja.
*Izbjegavajte upotrebu duvana.

Izvor: Medical Express

- Advertisment -

POPULARNO

- Advertisment -