fbpx
NaslovnaSavjetiStudija: 70% ljudi ne može oprati zube

Studija: 70% ljudi ne može oprati zube

- Advertisement -

Jeste li znali da samo 30% stanovništva našeg planeta pravilno opere zube? Četkanje zuba obavezan je postupak oralne higijene, a iako je većina ljudi upoznata sa ovom tvrdnjom, postoje savjeti koji se mogu koristiti kako bi se ovaj postupak učinio još učinkovitijim. Pravilno četkanje zaštitiće od propadanja zube, bolesti desni, stvaranja zubnog kamena, što ne samo da će sačuvati zube, već i pomoći u izbjegavanju drugih zdravstvenih problema. Otprilike 10% ljudi ima predispoziciju za brzo formiranje zubnog kamena. U ovom je slučaju najvažnije ne trčati. A za to trebate pravilno oprati zube. Stomatolozi nude sljedeće savjete o pravilnom čišćenju zuba:

*Pokreti bi trebali biti kratki, ali ne i snažni, jer će vam s vremenom doći do popuštanja desni, povećane osjetljivosti zuba što može dovesti do njihovog gubitka. Nagib četkice za zube je 45 stupeni prema liniji desni.
*Četkajte zube ne odjednom, već dijelovima. Prilikom pranja stražnje strane zuba držite četku gotovo okomito.
*Ne zaboravite da očistite jezik, nepce i desni. Bakterije koje uzrokuju propadanje zuba žive na tim mjestima.
Za temeljito četkanje potrebno je najmanje tri minute. Čekinje četkice (mekane, srednje ili tvrde) treba da odgovaraju vašoj vrsti zuba. Četkicu treba mijenjati svaka tri mjeseca, kao i nakon prehlade. Stomatolozi savjetuju kombinovanje četkice sa zubnim koncem i s vremena na vrijeme posjetiti stomatologa radi dubljeg čišćenja i preventivnog pregleda. (www. ladiesliberty.org).

- Advertisment -

POPULARNO

- Advertisment -