Temporomandibularni poremećaji (TMD) je naziv za nekoliko problema sa kretanjem vilice i bolom u i oko zglobova vilice.
Zglobovi vilice, ili temporomandibularni (TM) zglobovi, povezuju donju vilicu (mandibulu) sa lobanjom. Ovi fleksibilni zglobovi se koriste više nego bilo koji drugi zglob u tijelu. Oni omogućavaju da se vilica otvara i zatvara za razgovor, žvakanje, gutanje, zijevanje i druge pokrete.
Mnogi ljudi imaju problema sa kretanjem vilice i bolom u i oko zglobova vilice u nekom trenutku tokom svog života. Ovi problemi sa zglobovima i mišićima su složeni. Dakle, pronalaženje prave dijagnoze i liječenje TMD-a može potrajati neko vrijeme.
Koji su simptomi?
Temporomandibularni poremećaji (TMD) mogu uticati na vilicu i zglob vilice, kao i mišiće lica, ramena, glave i vrata. Uobičajeni simptomi uključuju bol u zglobovima, bol u mišićima, glavobolju, zvukove u zglobovima, probleme sa potpunim otvaranjem usta i zaključavanje vilice.
U većini slučajeva, simptomi TMD-a su blagi i ne traju dugo. Oni obično dolaze i odlaze bez pogoršanja i obično nestaju bez ljekarske njege.
Neki ljudi koji imaju TMD razvijaju dugotrajne (hronične) simptome. Hronični bol ili poteškoće u kretanju vilice mogu uticati na govor, jelo i gutanje. Ovo može uticati na opšti osećaj blagostanja osobe.
Šta uzrokuje temporomandibularne poremećaje?
Najčešći uzrok simptoma TMD je napetost mišića, često izazvana stresom. Kada ste pod stresom, možda imate naviku da stisnete ili škrgutete zubima. Ove navike mogu umoriti mišiće vilice i dovesti do ciklusa mišićnog spazma, oštećenja tkiva, bola, bolova u mišićima i još više grčeva.
TMD može početi kada postoji problem sa samim zglobom, kao što su:
- Povreda zgloba ili tkiva oko njega
- Problemi sa oblikom zgloba
- Bolesti zglobova, kao što su osteoartritis ili reumatoidni artritis
- Zglobni disk koji amortizuje zglob pomjera se sa svog mjesta
Kako se dijagnostikuje temporomandibularni poremećaj?
Iako ne postoji jedan način da se identifikuje TMD, vaš ljekar će najvjerovatnije provjeriti vaše stanje fizičkim pregledom i postavljanjem pitanja o vašem prethodnom zdravlju. U nekim slučajevima, rendgenski snimak, CT skeniranje ili MRI se takođe koriste za proveru problema sa kostima ili mekim tkivom koji se odnose na simptome TMD.
Kako se liječi?
Simptomi TMD obično nestaju bez liječenja. Jednostavan kućni tretman često može ublažiti blagi bol u vilici. Postoje stvari koje možete učiniti u početku da biste smanjili bol.
- Odmorite zglob vilice
- Koristite lekove kratko vreme, da smanjite otok ili opustite mišiće
- Stavite ili pakovanje leda ili toplu, vlažnu krpu na vilicu na 15 minuta nekoliko puta dnevno ako se vilica oseća bolje. Ili možete da prelazite sa vlažne toplote na hladno. Lagano otvorite i zatvorite usta dok koristite paket leda ili toplotu
- Jedite meku hranu. I izbjegavajte hranu za žvakanje i žvakaće gume
- Dobijanje fizikalne terapije i učenje načina za smanjenje stresa takođe može pomoći u smanjenju bolova i problema sa TM zglobovima.
Nastavite da koristite neke od ovih metoda tokom vremena kako biste spriječili i upravljali simptomima koji bi se mogli vratiti. Ako je vaš bol hroničan ili jak ili je uzrokovan problemima u obliku zgloba, vaš ljekar može preporučiti druge tretmane.
Udlage, koje se nazivaju i pločice za ugrize, uobičajeni su stomatološki tretman za TMD. Udlage su obično prozirni komadi plastike koji se uklapaju između gornjih i donjih zuba. Oni pomažu u smanjenju škrgutanja i stiskanja. Udlage se koriste kratko da ne bi izazvale trajne promjene na zubima ili vilici.
Prije nego što pokušate sa tretmanima kao što su operacija ili preoblikovanje, razmislite o tome. Ovi tretmani se ne mogu poništiti i mogu čak oštetiti TM zglob.
Za većinu ljudi, operacija se ne koristi za liječenje TMD. Operacija ima malo prednosti, a postoji šansa da izazove ozbiljnije probleme. Vi i vaš ljekar možete pažljivo da procijenite odluku o operaciji. Razgovor sa drugim ljekarom da biste dobili drugo mišljenje takođe vam može pomoći da donesete odluku.
Hronični bol može dovesti do depresije, anksioznosti i drugih problema. Ako imate hronični bol, razgovarajte sa svojim ljekarom o ljekovima i mentalnim vežbama za upravljanje bolom. Obratite posebnu pažnju na liječenje bilo koje povezane anksioznosti ili depresije.
Izvor: uofmhealth.org
