Siguran sam da svako želi da ima zdrave zube i da ih takvim održi. Predstavljamo pet koraka do zdravih zuba.
Svakodnevno pranje zuba (bar dva puta dnevno)
Možda ovo djeluje kao nevažno, ali dosta ljudi ne pere zube ili eventualno opere jednom dnevno.
Pored četkice i paste za zube, koristi konac za zube (bar jednom dnevno)
Konac za zube čisti međuzubne prostore i tako sprječava nastanak karijesa u tim zonama, kao i upalu desni.
Redovno uklanjanje zubnog kamenca (jednom u šest mjeseci)
Doprinosi očuvanju desni, olakšava održavanje oralne higijene i usporava nastanak parodontopatije.
Ukoliko voliš da jedeš slatko, jedi uobročeno
Nakon glavnog obroka je bolje pojesti slatko, oprati zube i ne uzimati slatkiše između dva obroka. Ovim sprječavamo bakterije da razgrađuju zubnu gleđ.
Dolazi na redovan stomatološki pregled
Ukoliko dolaziš redovno kod stomatologa, manje su šanse da dođe do velikog karijesa ili iznenadnog bola zuba.
Izvor: Instagram/dr_jovana_sibinovic
