„Desni su mi otečene; da li treba da budem zabrinut?” To je nešto što su vjerovatno svi pitali u nekom trenutku. Otečene desni su čest problem mnogih ljudi, a različiti uzroci dolaze u obzir. Većina njih ne daje velikog razloga za brigu i lako se rešavaju liječenjem. Evo nekoliko stvari koje treba znati o natečenim i iritiranim desnima.
Znaci otoka desni
Nakon četkanja zuba, čišćenja koncem (što se još naziva i interdentalno čišćenje) ili jedenja nečeg hrskavog ili tvrdog obično ćete primijetiti oticanje desni. Vaše desni mogu biti crvene, upaljene, natečene i osjetljive. Čest loš zadah, rane u ustima i recesija desni su takođe znaci oticanja desni. Trebalo bi da razgovarate sa svojim stomatologom ako često imate ove simptome, ako traju neko vrijeme, ili ako se stvari pogoršavaju. To može biti znak da se dešava nešto veće.
Uzroci oticanja desni
Vodeći uzrok upale desni je plak, poznat i kao biofilm. Starost, stres, gojaznost, duvan i genetika mogu povećati vaš rizik. Evo još nekoliko uobičajenih uzroka:
- Gingivitis – Vodeći uzrok otečenih desni je gingivitis. Dobro operite četkom i koncem
- Ljekovi – Ako ste nedavno započeli sa upotrebom novog lijeka i primijetite probleme sa desnima, razgovarajte sa svojim ljekarom. To može biti neželjeni efekat vašeg leka
- Različite paste za zube ili tečnost za ispiranje usta – Ako ste nedavno promijenili brend, možda ćete imati reakciju
- Loša ishrana – Obavezno uključite voće i povrće u svoju ishranu. Takođe, nedostatak vitamina C može izazvati upalu desni ako ne dobijate preporučenu dnevnu dozu
- Trudnoća – Otečene, upaljene i osjetljive desni su uobičajene tokom trudnoće zbog hormonskih promena
- Ugrađeni zubni aparati – Proteze, držači i aparatići su često povezani sa otečenim ili bolnim desnima
Pronađite olakšanje: šta treba i ne treba raditi
Evo nekoliko saveta koji mogu pružiti dugotrajno ili privremeno olakšanje i spisak šta ne treba raditi ako patite od natečenih desni.
Šta raditi:
- Zakazati sastanak. Obavijestite svoje stomatologe
- Poboljšajte svoju oralnu higijenu. Redovno četkajte i čistite koncem
- Jedite bolje. Povećajte unos voća i povrća i izbjegavajte gazirane i kofeinske napitke neko vrijeme
- Isperite usta slanom vodom. So pomaže u smanjenju otečenih desni i ublažava bol koji dolazi sa njima
- Probajte antiinflamatorne lekove. Lekovi bez recepta kao što je ibuprofen mogu pomoći u smanjenju otoka i olakšanju bolova
- Jedite hladnu hranu. Konzumiranje meke, hladne hrane može pomoći u smanjenju otoka i umiriti bol
- Probajte benzokain. Ako vam otečene desni otežavaju jelo, piće ili razgovor, pokušajte da koristite proizvod benzokaina
Šta ne treba raditi:
- Ne ignorišite problem. Ako otok ne prestane, zakažite pregled kod svog stomatologa
- Prestanite da koristite iritanse. Ako vam određena pasta za zube ili vodica za ispiranje usta iritira usta, nemojte je koristiti. Imajte na umu da vodice za ispiranje usta sa alkoholom takođe mogu doprinijeti iritaciji
- Ne koristite alkohol i duvan. Ovi proizvodi mogu iritirati desni i pogoršati otok
Sprečavanje oticanja desni
Dobra oralna njega i održavanje rutinskih posjeta stomatologu su najbolji način da spriječite oticanje desni. Trebalo bi da perete i čistite zube koncem najmanje dva puta dnevno. Još bolje je raditi ovo posle svakog obroka. Ova pažnja će pomoći da se spriječi nakupljanje plaka koje dovodi do problema sa desnima. Čak i uz odličnu kućnu oralnu njegu, plak se može stvrdnuti i postati kamenac. Zato su redovni pregledi i pregledi za higijenu zuba obavezni.
Otečene desni nisu zabavne, a to je nešto o čemu možete sami da se brinete. Kada saznate šta uzrokuje vaše otečene desni, možete početi da ih liječite. Samo obavezno razgovarajte sa svojim stomatologom o tome ako je hronični problem koji ne ide na bolje.
Izvor: colgate.com
