Izbjegavajte bombone i žvake ako nosite fiksnu protezu

Fiksna proteza je efikasno ortodontsko rješenje za ispravljanje položaja zuba i postizanje savršenog osmijeha. Međutim, kako biste osigurali uspjeh terapije i izbjegli nepotrebne komplikacije, važno je da pravilno vodite računa o ishrani i higijeni.

Zašto je važno paziti šta jedete?
Fiksna proteza se sastoji od bravica, žica i drugih dijelova koji su pričvršćeni za vaše zube. Dok jedete, određena hrana može izazvati oštećenje proteze ili čak produžiti trajanje terapije. Ako se bravica odlijepi ili žica iskrivi, zub koji bi trebalo da se pomjera neće biti u terapiji, što može značiti da ćete protezu nositi duže nego što je planirano.

Šta treba izbjegavati dok nosite fiksnu protezu?
🚫Tvrda hrana
Hrana koju je potrebno gristi može izazvati lomljenje ili odlepljivanje bravica. Zato se preporučuje da izbegavate:
*Orašaste plodove (badem, lešnik, orah)
*Kokice
*Tvrde bombone
*Led (nikako ga ne grickajte!)
*Sveže jabuke i šargarepe (osim ako ih ne isjeckate na sitne komade)

🚫Ljepljiva i žvakaća hrana
Ljepljiva hrana može ostati zalijepljena za bravice i žice, otežavajući održavanje higijene i potencijalno uzrokujući oštećenja:
*Karamel bombone
*Žvake
*Čokoladne bombone koje se lijepe za zube
*Ljepljive gumene bombone

🚫Hrskava i previše žilava hrana
Hrana koja zahtijeva snažno žvakanje može dovesti do iskrivljenja žica ili čak odvajanja bravica:
*Hrskavi čips
*Pečena kora hleba ili tost
*Tvrdo meso (poput suvog mesa)

Kako pravilno jesti dok nosite fiksnu protezu?
✅Koristite pribor za jelo – Umjesto da zagrizete hranu prednjim zubima, koristite nož i viljušku da je isjeckate na manje komade. Ovo će smanjiti rizik od oštećenja proteze.
✅Birajte mekanu hranu – Tokom prvih dana nakon postavljanja proteze, zubi mogu biti osjetljivi, pa se preporučuje konzumiranje kašaste i mekane hrane poput jogurta, supa, kuvanih jela, banana i pire krompira.

✅Pijte puno vode – Voda pomaže u ispiranju ostataka hrane koji se mogu zaglaviti između bravica i žica. Takođe, izbjegavajte gazirane napitke jer mogu oslabiti ljepak koji drži bravice na zubima.
✅Redovno perite zube – Nakon svakog obroka, temeljno operite zube i koristite interdentalne četkice kako biste uklonili ostatke hrane iz proteze.

Šta ako se bravica odlijepi?
Ukoliko primijetite da vam je bravica otpala ili žica iskrivljena, ne pokušavajte sami da riješite problem. Odmah se obratite svom ortodontu kako bi se pravovremeno izvršila popravka. Ignorisanje ovakvih problema može produžiti trajanje terapije i negativno uticati na konačne rezultate.

Zaključak
Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju fiksne proteze i postizanju optimalnih rezultata. Iako može biti izazovno prilagoditi svoje prehrambene navike, važno je imati na umu da je ovo samo privremena faza ka postizanju zdravog i pravilnog osmijeha. Uz pravilnu njegu, vaša terapija će teći glatko, a vi ćete u što kraćem roku uživati u savršenom osmijehu!