fbpx
Naslovna Zanimljivosti 10 savjeta za zdrave i blistave zube

10 savjeta za zdrave i blistave zube

Da li ste svih ovih godina pravilno prali zube? Evo nekih savjeta kako da vam zubi zablistaju.

1. Koristite čistu četkicu

Koristite čistu četkicu
Ljudi zaboravljaju da treba mijenjati četkicu svakih mjesec do dva. Mislite samo na bakterije koje se skupljaju.

2. Koristite kvalitetnu četkicu

Koristite kvalitetnu četkicu
Koristite četkice provjerenog proizvođača.

3. Mekanije je bolje

Mekanije je bolje
Stomatolozi preporučuju korišćenje mekih četkica zbog osjetljivosti desni.

4. Detaljno perite

Detaljno perite
30 sekundi je sasvim dovoljno za kutnjake i 30 sekundi za prednje zube.

5. Izbjegavajte pranje zuba prije i posle jela

Izbegavajte pranje zuba pre i posle jela
Ovo može dovesti do sloma gleđi, zato perite 20 minuta prije ili posle obroka.

6. Vršite manji pritisak

Vršite manji pritisak
Jakim stiskom razbijate gleđ, zato polako trljajte.

7. Konac

Konac

Foto: buythebest10.com
Svaki dan treba čistiti zube koncem, kako biste uklonili hranu koju četkica ne može da očisti.

8. Koristite manje fluorida

Koristite manje fluorida

Foto: artimplant.ro
Previše fluirida može da izazove bijele mrlje na zubima.

9. Žvaćite žvaku nakon obroka

Žvaćite žvaku nakon obroka

Foto: dentistoakville.com
Žvakaće gume nakon obroka mogu da vas zaštite jer povećavaju protok pljuvačke, koji prirodno pere bakterije i neutrališe kiselinu.

10. Ispirajte zube sodom bikarbonom jednom nedjeljno

Ispirajte zube sodom bikarbonom jednom nedeljno

Foto: wordpress.com
Ovo će ukloniti mrlje i izbjeliti zube.
Image source: ilyke.co

- Advertisment -

POPULARNO

Pet savjeta za održavanje zubnih implantata

Zubni implanti su odlično rješenje za zamenu izgubljenog zuba. Oni su jači od prirodnih i ne mogu da propadnu poput njih. I...

Na Medicinskom fakultet u Foči, odsjek stomatologija, u redovnu nastavu uvedena ugradnja zubnog implantata

Utorak 25. februara 2020. godine biće „zlatnim slovima“ upisan u istoriju Medicinskog fakulteta u Foči. U Specijalističkom centru za stomatologije na toj...

Nova studija pokazala da mliječni zubi daju uvid u autizam

U novoj studiji pregledani su zubi dece s autizmom i bez njega i uočena je razlika u količini prisutnih teških metala. ...

Kurs: iTop Introductory 28. marta, bodovan je od strane Stomatološke komore Crne Gore

Podgorica će krajem marta biti domaćin kursa „iTOP Introductory I stepen“. iTOP- indivindualna obuka oralne profilakse je sistemski pristup učenju optimalne higijene...
- Advertisment -