Dr Jasmina Tekić: Kako izabrati najbolju četkicu za zube

    Autor: prim. dr sci. dent. med Jasmina Tekić

    Četkice za zube su osnovno sredstvo za mehaničko uklanjanje dentalnog plaka sa površine zuba, čime se preventivno deluje na nastanak karijesa i čuva se zdravlje zuba. Zbog toga je važan dobar izbor četkice prema uzrastu i potrebama.

    Iako četkicu za zube koristimo svakodnevno, sigurna sam da malo nas zna da ona ima svoju dugu istoriju. Ljudi su pre pronalaska četkice upotrebljavali štapiće za žvakanje, grančice drveta, ptičje perje, životinjske kosti ili bodlje bodljikavog praseta. Podaci kažu da su se prve četkice za zube koristile u Kini u vreme vladavine dinastije Tang i bile su izrađene od ježeve dlake pričvršćene na bambus. Neki su četkali zube tako što su žvakali grančicu drveta dok ne postane slična vlaknima četkice za zube.

    Godine 1780. Englez Vilijam Edis je boraveći u zatvoru trljao zube tkaninom i solju. Četkicu je napravio od životinjske kosti po kojoj je izbušio sitne rupe, proturio vlakna od konopca kroz kost i prilepio ih lepkom. Uskoro je obogatio. U januaru 2003. godine četkica za zube je izabrana za najvažniji izum, pa je tako nadmašila i izume kao što su automobil, kompjuter, mobilni telefon, mikrotalasna rerna.

    Izboru četkice za pranje zuba treba posvetiti posebnu pažnju. Četkice pripadaju grupi osnovnih sredstava za mehaničko uklanjanje dentalnog plaka sa površine zuba. Dentalni plak predstavlja svojevrsnu koloniju bakterija čvrsto pripojenih za površinu zuba, odnosno organizovani mikrobiološki sistem čija aktivnost ima veliku ulogu u nastanku karijesa i oboljenja potpornog aparata zuba. Kada se odlučimo za određenu četkicu, ne smemo da zaboravimo šta još čini čuveni trijas za sigurno čiste zube: zube treba prati dovoljno često i dovoljno dugo, pri čemu je neophodna primena pravilne tehnike pranja zuba. Da li možemo sami da izaberemo? Hajde da naučimo kako odabrati najbolju četkicu.

    Veličina četkice

    Radna površina – glava četkice za zube ne bi trebalo da je prevelika. Svaki zub ima četiri površine. Da pranje zuba ne bude ograničeno i nepotpuno, uvek treba birati četkicu sa radnom glavom koja nije prevelika da bi se njome lakše manipulisalo i da bismo uklonili sve naslage i dobro očistili zub. Potrebno je i da drška četkice za zube ima izvesni prag elastičnosti da bi laganom manipulacijom ruke prilagodila radni deo četkice svim griznim površinama. Deci i osobama koje nisu previše spretne savetuje se četkica sa kraćom i debljom drškom da bi je sigurnije držali i lakše je kontrolisati. Reljefi na dršci ili gumene površine svakako će smanjiti klizanje četkice u ruci i omogućiti vam lakše i pravilnije pranje zuba.

    Četkice od prirodnih ili veštačkih vlakana

    Vlakna četkice se izrađuju od prirodnih i veštačkih materijala. Pri kupovini drugih stvari uvek su bolji izbor prirodni materijali, ali kod četkica za pranje zuba situacija je suprotna. Vlakna od prirodne dlake bubre kad se natope vodom i samim tim postaju veća, te se tako smanjuje njihova sposobnost da uđu u sve prostore zuba. Sintetička vlakna ne bubre, već zadržavaju isti volumen i elastičnost i tako lakše dospevaju u sve prostore koje je potrebno očistiti. Mana prirodnih vlakana jeste i ta da se nakon pranja sporije suše, pa se bakterije lakše zadržavaju i razmnožavaju u takvoj sredini za razliku od sintetičkih vlakana, čije je sušenje brže, pa je manja mogućnost zadržavanja bakterija na njima.

    Tvrde ili mekane četkice

    Četkice koje se mogu naći na tržištu dele se prema tvrdoći vlakana na: S (soft, mekane), M (medium, srednje tvrde) i H (hard, tvrde).

    Mekane, tzv. soft četkice, najčešće se savetuju. Ovim četkicama čistimo zubne površine, ali istovremeno blago masiramo desni, čime podstičemo cirkulaciju, što blagotvorno deluje na parodoncijum. Kod oboljenja kao što su gingivitis i parodontopatija savetuju se ultrasoft četkice, koje su blagotvorne za već upaljene desni i ne oštećuju ih dodatno. Tvrde četkice neretko stvaraju mikrooštećenja na površini mekog tkiva i ozleđuju ga, a na griznim površinama zuba nemaju bolji efekat od mekanih.

    Kod odabira četkice ne treba se rukovoditi imenom proizvođača. Najbitnije je kako četkicu koristite i da li ste savladali tehniku pravilnog pranja zuba. Verujem da mnogi od vas nisu sigurni da li pravilno čiste zube. Zamolite svog stomatologa da vas obuči pravilnoj tehnici. Zube treba četkati duže od tri minuta svakog dana, najmanje dva puta dnevno, a minimalno ujutru i uveče. Poželjno je da ukoliko vam to uslovi dozvoljavaju, zube perete posle svakog obroka. Postoje i četkice sa jednim snopom vlakana kojima možete četkati zube dok letite avionom, čitate, gledate TV.

    Interdentalne četkice

    Čak i pravilnom tehnikom pranja zuba očisti se oko 60% površine zuba. Zato je jako bitno da, osim četkice za zube, koristite i interdentalne četkice. O pravilnoj upotrebi konsultujte se sa stomatologom. Posebnim meračem interdentalnog prostora on će vam preporučiti veličinu četkice koja odgovara baš vama. Veoma je važno da vam objasni i pod kojim uglom uvodite četkicu u ove prostore da ne biste povredili interdentalnu papilu. Takođe je veoma važno da znate da se one koriste jednom dnevno tako što je uvučete u prostor između zuba, ona se raširi kao kišobran i prilikom izvlačenja izvlači i ostatke hrane. Pravilna upotreba jednog i drugog je jako bitna i tome vas takođe može obučiti stomatolog. Ukoliko imate protetske nadoknade u ustima (mostove), dobro je koristiti i water pick ili tuš za desni. Za pravilnu primenu ovog aparata neophodna je posebna manuelna sposobnost.

    Električne četkice

    Korišćenje električne četkice za zube ne podrazumeva da običnu četkicu izbacite iz upotrebe! Ako se već odlučite za električnu četkicu za pranje zuba, izaberite onu koja ima najveći broj obrtaja i kružno se kreće i po mogućnosti da bude sonična. Filip-Gaj Vug 1954. je svojim izumom električne četkice za zube zadivio svet jer se verovalo da električna četkica za zube mnogo kvalitetnije čisti zube, kao  i da smanjuje upale desni. Nažalost, nakon dugogodišnjih naučnih istraživanja, kod pacijenata koji svakodnevno koriste električne četkice dijagnostikovano je povlačenje desni i stanjivanje sloja gleđi. Problem je u nepravilnom korištenju četkice. Njome se peru zubi pod uglom od 45 stepeni dva minuta, bez jačeg pritiska.

    I za kraj, ne zaboravite – čist zub je zdrav zub bez karijesa!

    Izvor: Magazin Benu

    , ,

    Kontakt forma

     

    Verifikacija

    Comments are closed.