Saznajte koje četiri voćke možete koristiti kao odlično sredstvo za zaštitu i zdravlje zuba.
Banana
Možda ne jezgro banane, ali kora sigurno može zube učiniti bjeljim. Unutrašnjim dijelom kore banane izmasirajte zube i desni. Neka to masiranje traje bar dva minuta, a potom zube operite pastom. Nakon što nekoliko dana budete ponavljali, primjetićete da su vam zubi već blistaviji.
Jagoda
Za jagode i njihovu moć izbjeljivanja zuba ste sigurno čuli, a već godinama slovi i za namirnicu koja je pravi prijatelj zdravlju zuba. Naime, u jagodama se nalaze voćne kiseline koje sprječavaju da se na zubima stvore mrlje od hrane i pića.
Jabuka
Sigurno su vam stariji pričali kako je jabuka prirodna četkica za zube. I u pravu su! Kada žvaćete jabuku njeni komadići se zavlače među zube i desni, a u ustima se stvara nova vrsta pljuvačke koja čisti zube od bakterija i neutrališe kiselinu, pa tako čuva zube od nastajanja karijesa.
Limun
Kiselina iz citrusa, posebno limuna u sebi ima enzime koji ubijaju bakterije među kojima su one koje su krive za loš dah. Takođe, limun sadrži kiselinu koja nagriza mrlje koje se od hrane i pića stvore na zubima. Citrusi, takođe, povećavaju izlučivanje pljuvačke koja ispira ostatke hrane i pića koji se nakupe između zuba.